人類自身的防護是非常重要的，日常預防雷電的措施有以下方面：

1、留在室內并關好門窗，在室外工作的人應躲入建筑物內。

2、不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。

3、切勿接觸天線、水管、鐵絲網、金屬門窗、建筑物外墻，遠離電線等帶電設備或其他類似金屬裝置。

4、減少使用電話和手機。

5、切勿游泳或從事其他水上運動或活動，不宜進行室外球類運動，如遇雷電應立即離開水面以及其他空曠的場地，尋找地方躲避。

6、切勿站立于山頂、樓頂或接近導電性高的物體。

7、切勿處理開口容器盛載的易燃物品。

8、在曠野無法躲入有防雷設施的建筑物內時，應遠離樹木和桅桿。

9、在空曠場地不宜打傘、不宜把鋤頭、鐵鍬、羽毛球拍、高爾夫球桿等扛在肩上。

10、不宜進入無防雷設施的臨時棚戶、崗亭或低矮建筑。

11、不宜開摩托車、騎自行車。(中國氣象科普網)

來源：青海氣象局